情緒低落胡思亂想，懷疑自己存在抑郁

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，在你的生活工作和學習當中應該是有很多的問題糾纏在一起，你自己理不清楚也找不出對應的解決辦法，所以引起的情緒很不舒服。
      指導意見：
      但無論如何都不要輕易的給自己貼上任何精神疾病的標簽，貼上標簽就有可能成為標簽上的那樣的人！也是一種逃避啊，覺得自己不需要為此負責任而是疾病造成的！
      如果覺得自己想不開，就請你找醫(yī)院精神心理科的心理醫(yī)生進行1對1的心理咨詢，因為那里的收費標準是比較低的，有條件的也可以找當地的心理咨詢師進行一對一的心理咨詢，相信對你會有很好的幫助

      病情分析：
      你好，根據你的描述。一個人情緒低落或者胡思亂想，他不一定就是得了漁政了，很有可能是內心有心事，自己想不通，或者想不明白，所以沒有辦法宣泄的表現。
      指導意見：
      抑郁癥比較典型的臨床表現主要是情緒敏感，多愁善感，喜歡一個人待著，拒絕與別人交流，想問題容易鉆牛角尖，掩飾自我否定，對什么事情都失去了興趣，感覺活著沒有什么意思，嚴重時會出現自殘或者自殺的傾向。

      病情分析：
      22歲男性，近來情緒比較低落，存在胡思亂想的情況，結合社會知識，感覺自己有意義狀況，希望得到有效的解析，盡快恢復身心健康
      指導意見：
      情緒低落胡思亂想，不一定就是抑郁與近來經歷的重要事件，身體狀況都有關聯，有兩種建議，一種，去專業(yè)公立的精神科醫(yī)院，接受準確的診療，藥物支持，第2種，規(guī)律作息，加上健身鍛煉，飲食調節(jié)，盡快恢復身心健康
      以上是對“情緒低落胡思亂想，懷疑自己存在抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說到情緒低落，不能控制自己的思維，想一些自己不舒服的東西，你感覺自己有抑郁的傾向，看得出比較重視自己的情緒變化，看重自己的心理，健康，有很好的健康意識的。
      指導意見：
      抑郁是有情緒低落的癥狀，以及多疑的癥狀，但是有這些癥狀不意味著是抑郁，是不是抑郁需要到醫(yī)院做出正規(guī)的評估和診斷，在沒有評估診斷之前，建議從事一些積極的行為，如擴大交友，加強體育鍛煉，認真工作，抑郁的情緒是由抑郁的行為引起的，考慮一下自己的行為是怎么樣，從那兒入手，會改變這些狀況

      病情分析：
      你長時間情緒低落，控制不住胡思亂想，懷疑自己存在抑郁傾向，看起來是焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導意見：
      抑郁癥主要表現為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮?；颊叱Ｓ袩o望、無助、無價值感。你可以做個癥狀自評量表SCL-90，改量表可以從10個方面反映一個人的精神心理狀態(tài)。

      病情分析：
      上午好，你說的情況通常是抑郁癥表現，除此之外，還有憂慮，煩躁不安，自責自罪，悲觀失望，失眠多夢，委屈迷茫，記憶力減退，無活力，回避退縮等。
      指導意見：
      如果具備上述大部分癥狀超過兩周，嚴重影響正常生活，需要告訴家人，盡快去醫(yī)院看一下心理門診，需要服用抗抑郁藥治療調理。
      注意勞逸結合，培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動一下身體。保持必要的活動量，不能過度休息。
      還要行動起來，規(guī)劃一下自己的時間，讓自己不斷進步，才能恢復活力，促進心身活力的恢復。

      病情分析：
      抑郁癥的核心癥狀是情緒低落意志活動減退同時伴有焦慮思維遲緩，失眠，甚至有消極的想法或行為
      指導意見：
      你目前情緒低落，胡思亂想，可以靜下心來觀察一下，如果是由于外界壓力大或者一時的情緒低落，不用管他，通過自我調整來緩解，比如嘗試著與家人或要好的朋友傾訴內心的壓抑，或者適當的做些運動都有助于情緒的釋放
      以上是對“情緒低落胡思亂想，懷疑自己存在抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！