指導(dǎo)意見:
愛腰疼的原因很多,比如患有腰肌勞損、或者患有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等疾病導(dǎo)致的,女性經(jīng)常出現(xiàn)腰疼也有可能與婦科病有關(guān)系,比如患有盆腔炎附件炎所造成的,再有也可能與泌尿系結(jié)石有關(guān)。
經(jīng)常久坐辦公室教室,上網(wǎng)用電腦,伏案工作,彎腰干活體力工作,開車多,站立久,容易出現(xiàn)腰肌勞損,更加容易出現(xiàn)腰疼,所以日常還是要盡可能的避免太多的不良姿勢,多進(jìn)行局部熱敷,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭康男⊙囡w和五點支撐動作鍛煉,增強腰部肌肉力量,抵抗勞損,
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