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如何能避免腰突癥出現(xiàn)加重

保密 | 0個月 2021-05-07 09:30:42 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 如何能避免腰突癥出現(xiàn)加重

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李濤
李濤 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折不愈合、關節(jié)損傷、頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友：21996
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2021-05-07 09:33:48

      需要避免腰脫癥加重，平常要保持良好的生活姿勢，避免過度彎腰，不要長時間久坐，不要干重體力活勞動平常還不能吹太軟的床，睡太軟的床，不要經(jīng)常保持一個姿勢不動，患有腰脫癥平常要加強，腰背部肌肉力量可以多做拱橋飛燕運動。

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