失眠和腦供血不足,神經衰弱有一定的關系,建議你可以吃點補腦安神口服液,谷維素等藥物進行治療,日常生活中適當的鍛煉身體,多吃一些枸杞子,大棗,核桃,芝麻等,控制好血壓,血糖血脂,保持心情舒暢,避免生活工作壓力過大,慢慢的調理。
失眠多和精神生活壓力大有一定的關系,建議做相關的檢查,明確一下引起失眠的原因,對因治療的同時適當的應用營養(yǎng)神經,鎮(zhèn)靜催眠的藥物對癥治療,慢慢的恢復
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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