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孩子要高考,作為媽媽壓力特別大,有啥辦法可以緩解?

女 | 40歲 2021-05-06 16:27:16 2人回復(fù) 來(lái)自珠海市

健康咨詢描述: 孩子馬上快高考了,雖然孩子成績(jī)一直都比較穩(wěn)定,但是作為媽媽我的壓力還是特別大,現(xiàn)在每天都是很焦慮擔(dān)心的狀態(tài),有時(shí)候晚上會(huì)失眠睡不著,請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以緩解的嗎?能不能用香芍顆粒來(lái)緩解呢?

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劉淑麗
劉淑麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2021-05-06 16:36:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,雖然你作為媽媽特別擔(dān)心孩子不能把成績(jī)考好,所以內(nèi)心壓力比較大,但是我們要正確的看待孩子的這個(gè)成績(jī),不能胡思亂想。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)楹⒆映煽?jī)現(xiàn)在比較穩(wěn)定,既然比較穩(wěn)定,我們就應(yīng)該放心一些,而不要胡思亂想,不要去麒麟憂天,而且孩子的成績(jī)一切要順其自然,盡自己最大努力爭(zhēng)取考一個(gè)好的結(jié)果。

劉澤群
劉澤群 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 妊娠期疾病,陰道炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,宮外孕,產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:580
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2021-05-06 16:40:27 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在出現(xiàn)這些癥狀,主要還是平時(shí)心情比較焦慮,有壓力、精神緊張引起的。可以服用香芍顆粒調(diào)節(jié)一段時(shí)間看看,它具有疏肝理氣的功效。建議不要有太大的壓力,盡量的放松心情,不要太緊張,特別是在孩子面前更應(yīng)該放松一些,不要讓他覺(jué)得有太大的壓力。希望你孩子考出一個(gè)好成績(jī)。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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疏肝理氣,除脹止痛,佐以和胃。用于 (1)經(jīng)前...[說(shuō)明書(shū)]

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