食欲不振，晚上經(jīng)常失眠

      病情分析：
      18歲的男性，晚上想早睡，睡不穩(wěn)，容易醒來。白天吃飯食欲不佳，希望能夠有效改善，讓身體更好的恢復(fù)健康！
      指導意見：
      遇到這樣的情況，需要把希望一個人的狀況聯(lián)合起來尋找有效的解決策略，比如，可以進行積極的鍛煉，提升夜晚睡眠的質(zhì)量，通過規(guī)律作息，來進一步改善白天的飲食狀況，做到這兩項才能逐步的增長體重

      病情分析：
      通過您的描述，您目前食欲不在晚上還失眠，我想您的情緒應(yīng)該也是非常低落的，并且伴有煩躁焦慮的現(xiàn)象，如果這樣的話，初步認為您目前處于抑郁狀態(tài)
      指導意見：
      你目前這種狀況，建議你放松心情晚上睡覺之前可以聽聽音樂泡泡腳，跟隨著音樂的旋律慢慢進入睡眠狀態(tài)，同時也建議你最好是去當?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院找醫(yī)生系統(tǒng)治療

      病情分析：
      你白天食欲不振，晚上睡眠不好，經(jīng)常想睡睡不著，夜里容易醒。早上沒有吃早餐，這不利于身體健康。
      指導意見：
      你今年18歲學習壓力比較大，對于身體和精神都是比較大的消耗，要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣，盡量按時休息，不熬夜，再有就是要按時吃飯，多吃一些瘦肉制品，奶制品等補充優(yōu)質(zhì)蛋白。
      以上是對“食欲不振，晚上經(jīng)常失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！