健康咨詢描述: 能運動多長時間,什么運動是不可以做的?可以多做些什么運動?
患有特發(fā)性震顫的患者是可以進(jìn)行鍛煉運動的,雖然特發(fā)性震顫被稱為運動障礙性疾病,但是我適量的做一些體能鍛煉是有利于癥狀恢復(fù)的,并且可以增強身體的抵抗力和免疫力,當(dāng)然也不能運動過度,平時還是需要注意休息,勞逸結(jié)合,在日常的飲食中也需要注意以清淡飲食為主,多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物
特發(fā)性震顫的患者不可以做劇烈運動,平時生活中一定要注意勞逸結(jié)合,合理作息,適當(dāng)鍛煉身體,避免情緒激動和勞累,可以做慢走太極拳等舒緩的運動。
溫馨提示:
多以清淡食物為主,注意飲食規(guī)律。
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