引起便秘的原因是很多的,可能是腸蠕動(dòng)紊亂或者是吃的食物,或者是天氣比較干燥上火等等都會(huì)影響的。不管是什么原因引起的,首先要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多喝水,多吃粗纖維的食物,而且要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果便秘比較嚴(yán)重,可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下用藥物來(lái)對(duì)癥治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好:女性便秘與飲食習(xí)慣,排便習(xí)慣,上火,體內(nèi)缺水,胃腸功能過(guò)緩,進(jìn)食過(guò)少等有關(guān),建議調(diào)理飲食,平日盡量不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物,多吃粗纖維及潤(rùn)腸通便的食物,多吃芹菜,菠菜,香蕉,火龍果,蘋(píng)果,燕麥,蜂蜜水等,每天多喝水,多運(yùn)動(dòng),經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部,養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
如果出現(xiàn)有便秘的情況,那么您的這種情況說(shuō)明還是由于您平時(shí)的生活飲食不規(guī)律,經(jīng)常吃一些油炸刺激性的食物也是有一定關(guān)系的,還是要靠平時(shí)的生活改善保養(yǎng),多吃一些新鮮蔬菜水果。
以上是對(duì)“女性便秘是由什么病因引起”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
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