晚上睡不著焦慮心疼心里不舒服。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你可能是一個性格比較內(nèi)向的孩子，遇到事情不能果斷處理。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是學(xué)生，其實也沒什么事情，但是遇到事情你就會影響情緒和睡眠，這樣需要多跟家人溝通交流，慢慢鍛煉自己的處世能力，然后心胸寬口一些慢慢就好了。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你在遇事后不能很好的調(diào)整自身狀態(tài)所導(dǎo)致的，與你的性格因素也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，遇事之后可以多與人溝通交流來解決問題，緩解壓力，也可以適當(dāng)做一些放松身心的事情來調(diào)整情緒狀態(tài)，避免過于強化問題。

      病情分析：
      通過您的描述，您目前這種狀況主要是壓抑，委屈，焦慮，煩躁，遇到一點事情總是不能冷靜的面對主要是由于內(nèi)心煩躁焦慮，不能很好的釋懷內(nèi)心的壓抑
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況，建議你放松心情，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動，也有助于情緒的釋放，同時學(xué)會辯證的看問題，積極的發(fā)現(xiàn)事情的積極一面
      以上是對“晚上睡不著焦慮心疼心里不舒服。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！