睡不著，心里不舒服很煩躁

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長期的心理壓力過于大,精神處去于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導意見：
      建議放松心情不要給自己太大的心里壓力，注意多加休息不要熬夜，保持良好的心態(tài)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個描述的癥狀來看，建議你用一些中藥來調(diào)理一下，你可以吃一些天王補心丸，調(diào)整一下。
      指導意見：
      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，不要吸煙喝酒，多吃一些綠色的新鮮的蔬菜，適當?shù)膮⒓討敉膺\動，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你的情況，一般的中醫(yī)藥考慮是血虛血不安神引起的癥狀，及時的調(diào)理，可以改善癥狀的。
      指導意見：
      可以多吃大棗龍眼肉之類的食物，口服安神補腦口服液、養(yǎng)心安神丸之類的藥物，對癥治療
      
      以上是對“睡不著，心里不舒服很煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議平時適當減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應的生活事件。
      指導意見：
      放寬心態(tài)，可以通過聊天，運動，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，晚間吃點牛奶，蜂蜜等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥睡眠枕來調(diào)理即可。
      指導意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，把枕頭換成有助眠作用的體魄金睡眠枕來調(diào)理，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，體魄金睡眠枕可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，有多項專利認證，而且沒有副作用