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2021-05-04 11:29:43 我要投訴
立冬是冬季的第1個(gè)節(jié)氣，民間有立冬進(jìn)補(bǔ)的說(shuō)法，但是不能盲目的補(bǔ)，要根據(jù)四季氣候變化調(diào)整飲食，在進(jìn)補(bǔ)雞鴨魚肉時(shí)，要多吃一些新鮮的蔬菜，避免引起維生素的缺乏，比如牛羊肉，烏雞，鯽魚，多飲豆?jié){，牛奶，多吃蘿卜豆腐，木耳等食物。
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