腰椎間盤突出站立平腰保護(hù)法有什么作用
保密 | 0個(gè)月 2021-05-03 16:26:18
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健康咨詢描述： 腰椎間盤突出站立平腰保護(hù)法有什么作用
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2021-05-03 17:07:45 我要投訴
如果是經(jīng)常站立工作的人，(如術(shù)科醫(yī)生，護(hù)士，交警等)應(yīng)學(xué)會(huì)站立平腰保護(hù)法即輕輕收縮臀肌，雙膝彎曲，此時(shí)骨盆即轉(zhuǎn)向前方，腹肌內(nèi)收，腰椎生理前凸變平，這樣就可以調(diào)節(jié)脊柱負(fù)重線，達(dá)到消除疼痛和疲勞的目的
疾病百科| 腰椎間盤突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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