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什么茶可以減肥消脂?

保密 | 0個(gè)月 2021-05-03 08:13:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 什么茶可以減肥消脂?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-03 10:15:13

      如果想減肥的話，可以喝綠茶，因?yàn)榫G茶中含有的茶堿能夠很好的幫助身體燃燒脂肪，也就是平時(shí)所說的起到刮油的作用，常喝綠茶，還有飽腹感，不容易饑餓，所以對(duì)減肥有一定的幫助，喝綠茶的同時(shí)建議多運(yùn)動(dòng)，還要控制熱量的攝入，飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，保持大便通暢

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