如何判斷自己是否患有抑郁癥

      病情分析：
      如果經(jīng)常出現(xiàn)情緒低落，情緒失控，容易情緒崩潰，在情緒崩潰的時(shí)候，容易出現(xiàn)了消極的想法，你的焦慮和抑郁情緒都非常明顯
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你積極的進(jìn)行自我調(diào)整和改變，如果自己實(shí)在難以調(diào)整和改變，這需要求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神科醫(yī)生，明確診斷和積極的配合

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，情緒低落，心里壓抑，情緒崩潰時(shí)候想哭，感覺(jué)很委屈，考慮是經(jīng)歷太多精神壓力出現(xiàn)抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該有自信心和勇氣，把壓抑心里面事情全部說(shuō)出來(lái)告訴父母，多戶外參加集體活動(dòng)，選擇自己喜歡或開(kāi)心快樂(lè)事情做轉(zhuǎn)移注意力，如果不能緩解自己情緒，應(yīng)該在家人陪伴下到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理進(jìn)行咨詢就診。