如何判斷自己是否患有產(chǎn)后抑郁癥
健康咨詢描述： 脾氣比以前暴躁很多，莫名感到心煩意亂，有時(shí)想要掐死孩子，然后自己結(jié)束自己，控制不住情緒，心情低落，對(duì)任何事物都失去興趣。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題，但不能判斷存在抑郁癥傾向，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過于緊張，焦慮，強(qiáng)化問題造成的！另外考慮您存在一定的強(qiáng)迫思維，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)存在情緒困擾的時(shí)候，只要適時(shí)的調(diào)整都是可以解決的，所以避免過分的糾結(jié)，擔(dān)心！
指導(dǎo)意見：
建議您調(diào)整情緒狀況，放松心情，避免受到負(fù)面情緒的困擾，多去做一些自己開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，有助于狀態(tài)的改善，如果想要確認(rèn)自己的問題，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，并進(jìn)行抑郁量表的檢測，更能確診問題，平時(shí)保證健康的生活狀態(tài)，多與人交流溝通，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，但避免過于勞累，可以調(diào)整睡眠質(zhì)量，避免熬夜，工作上也不要給自己太大的壓力，勞逸結(jié)合，慢慢調(diào)整，看看效果！
沒受刺激，就是自從生完孩子之后，就開始這樣了
考慮與生完孩子之后，激素分泌水平的失調(diào)，以及過于勞累，社會(huì)角色的轉(zhuǎn)換都有關(guān)系！建議放松心情，轉(zhuǎn)移注意力試試
病情分析：
你好，很高興幫你解答問題，你想確定一下自己是否是產(chǎn)后抑郁癥。當(dāng)前的這個(gè)情況對(duì)你產(chǎn)生了很大的困擾
指導(dǎo)意見：
如果是你這些癥狀發(fā)生在產(chǎn)后。而且影響到了你的生活你心理健康，那就可能是產(chǎn)后抑郁癥，但是產(chǎn)后抑郁癥的確診需要有專業(yè)的心理咨詢師或精神科醫(yī)生才能夠做到。希望你在這個(gè)平臺(tái)或者是到醫(yī)院去做一下檢查，確診及時(shí)治療。
病情分析：
建議患者及時(shí)到當(dāng)?shù)氐木駥？漆t(yī)院就醫(yī)，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
指導(dǎo)意見：
建議患者及時(shí)到當(dāng)?shù)氐木駥？漆t(yī)院就醫(yī)，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
以上是對(duì)“如何判斷自己是否患有產(chǎn)后抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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