健康咨詢描述: 感覺(jué)身體很虛弱經(jīng)常失眠熬夜勃起也不堅(jiān)了,身體虛弱導(dǎo)致有點(diǎn)不自信壓抑焦慮不知道怎么恢復(fù)怎么辦我還這么年輕
病情分析:
你經(jīng)常熬夜導(dǎo)致身體虛弱,現(xiàn)在感覺(jué)性功能減退,情緒壓抑。長(zhǎng)時(shí)間熬夜睡眠不足,對(duì)于身體和心理都會(huì)造成影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你經(jīng)常熬夜睡眠不好,可能已經(jīng)形成了生物鐘,晚上很晚才睡覺(jué),有時(shí)候強(qiáng)迫自己熬夜。這種情況是需要積極調(diào)整的,養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,晚上盡量10點(diǎn)之前睡覺(jué),最遲不超過(guò)11點(diǎn)。要多和家人、朋友溝通交流,多運(yùn)動(dòng),做些感興趣的事,培養(yǎng)自信。
性功能減退。。恢復(fù)早睡會(huì)恢復(fù)嗎
睡眠對(duì)性功能恢復(fù)來(lái)說(shuō)只是其中一個(gè)重要因素,所以會(huì)很有幫助,如果影響大的話還是要看專業(yè)的醫(yī)生。
病情分析:
由于內(nèi)心緊張焦慮而導(dǎo)致的壓抑心境,從而引起了這個(gè)睡眠障礙,等一系列的身體不適
指導(dǎo)意見(jiàn):
積極糾正這個(gè)引起焦慮的原發(fā)因素,放松自己,多去參加一些戶外的活動(dòng),做有意義的事情
病情分析:
感覺(jué)到身體有些虛弱,30多歲,感覺(jué)自己身體比較虛弱,一定要加強(qiáng)影響,要有一個(gè)健康的生活方式,要好好的鍛煉身體
指導(dǎo)意見(jiàn):
白天的時(shí)候一定要多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),這樣對(duì)幫助睡眠,一定要保持充足的睡眠,合理的營(yíng)養(yǎng),才能增加身體的體質(zhì)
以上是對(duì)“感覺(jué)身體很虛弱經(jīng)常失眠熬夜勃起也不堅(jiān)了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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