健康咨詢描述: 從開始出現(xiàn)癥狀到現(xiàn)在大概九個月左右。失眠,每天凌晨才能入睡,六點左右就醒了,一天睡眠時間不到五小時。健忘,什么也記不住,感覺腦子變空了。出現(xiàn)幻覺,經(jīng)常在沒什么人或者安靜的場合聽到有人說話的聲音,平時總感覺有人想害我。自己或身邊的人出事了也不會感到難過。
病情分析:
九個月的時間這樣的癥狀都是會經(jīng)常出現(xiàn)嗎,還是在特定的情況下才會出現(xiàn)呢?如果隨時隨地都會出現(xiàn)的話那么建議你去醫(yī)院心理科做個檢查評估來看一下。
指導(dǎo)意見:
另外你的想法很關(guān)鍵,因為它會直接影響你的情緒,所以要去調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關(guān)注積極的部分,用積極向上的態(tài)度想法去看待人和事,這樣才會有積極的情緒。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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