你好,根據(jù)您說的這個(gè)情況,父母有高血壓,子女出現(xiàn)高血的幾率要高。但如果進(jìn)行生活方式的干預(yù),高血壓的發(fā)病率會(huì)明顯降低。如減輕體重、低鹽低脂飲食、不吃或少吃動(dòng)物內(nèi)臟、不吃腌制食品或零食等,平時(shí)生活中避免油膩性食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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