請問日常有活血化瘀效果最好的食物是什么？
男 | 38歲 2021-04-29 11:54:18
2人回復
來自曲靖市
健康咨詢描述： 我咨詢的是食物，而非藥物和保健品。 有良好活血化瘀效果的，但不能辛辣刺激、溫熱助火。 謝謝回答。
醫(yī)生回復區(qū)
2021-04-29 12:33:30 我要投訴
活血化瘀的食物一般有桃仁，玫瑰花，丹參，黃酒，葡萄酒，山楂等。血瘀證是指因淤血內阻所引起的一系列癥狀，建議平時定期規(guī)律運動，飲用少量紅酒，以促進血液運行，因寒所致的淤血，可飲用紅糖姜茶，溫熱行血。
2021-04-29 12:15:27 我要投訴
你好，活血化瘀食物，一般是山楂，花椒，薄荷，水蘿卜，多吃蔬菜水果有利于身體健康。平時注意衛(wèi)生，注意腹部保暖，保證充足睡眠時間，盡量不要吃太飽了，避免引起消化不好，，有利于身體健康成長。
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