用什么方法可以治便秘？

      出現(xiàn)便秘的癥狀，首先從飲食上進(jìn)行調(diào)整，多吃一些粗纖維含量高的食物，如香蕉、蘋果、山藥、紅薯、芹菜、韭菜等。其他的，需要多喝一些溫水，多運(yùn)動(dòng)?？诜彏a藥物復(fù)方蘆薈膠囊，外用開塞露。

      便秘的治療可以通過飲食，運(yùn)動(dòng)或者藥物，灌腸等方式。平時(shí)要規(guī)律飲食，多吃點(diǎn)蔬菜水果，尤其是富含膳食纖維的蔬菜，像芹菜，菠菜等。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免穿緊身衣服，通過以上方式不緩解，可以口服些通便靈膠囊或者酚酞片、乳果糖等。藥物不緩解，可以考慮灌腸。如果癥狀不緩解，可以去醫(yī)院消化內(nèi)科進(jìn)一步檢查下，做個(gè)腸鏡，排除下器質(zhì)性病變。