失眠多夢，連續(xù)一周失眠

      病情分析：
      你好，最近是不是發(fā)生了什么讓你煩惱的事情，才導致了自己的失眠，另外惡心的話我想問一下你月經(jīng)正常嗎？有無異性朋友
      指導意見：
      如果僅僅是失眠嚴重的話，建議你去藥店買一些安神補腦液來喝喝，調(diào)整一下，假如說還有什么煩惱的事情，就是請具體說一下，幫你分析，看看能不能找到解決問題的方法

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在睡眠質(zhì)量下降，引起的失眠多夢，神經(jīng)衰弱等問題，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強迫思維造成的原因，同時也可能與你，存在具體的器質(zhì)性病變造成的原因有關！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結果，對癥治療，同時注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，盡量不要熬夜，保證充足睡眠和休息，適當?shù)牡綉敉饣顒?，勞逸結合，慢慢看看效果
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，那么你出現(xiàn)的頭暈惡心的癥狀都是睡眠不好造成的。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在說明不好考慮是壓力太大了吧，或者是遇到什么事情了，好在時間不是很長，現(xiàn)在可以找找失眠原因，適當運動運動，多跟朋友聊聊天，釋放釋放不良情緒，尤其睡前要精神放松，別怕睡不著，越是害怕越容易睡不著，順其自然的睡就好了。
      
      以上是對“失眠多夢，連續(xù)一周失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！