健康咨詢描述: 強(qiáng)迫的,不知道為啥,越想越煩,有什么方法不想這個(gè)
肯能是因?yàn)槟隳X子里面經(jīng)常的想爺爺,和爺爺感情比較好才導(dǎo)致的這種意識(shí),你晚上睡覺(jué)前可以聽(tīng)一些音樂(lè),平時(shí)讓自己多出去走走散散心,轉(zhuǎn)移一下自己注意力。
如果最近總是感覺(jué)想著去世的爺爺在摸你的臉,嗯,老是有這種想法,這種情況考慮有可能是有些焦慮,有些太思念你的爺爺了,建議多和家人朋友多溝通,放松心情多參加戶外活動(dòng),如果睡不好覺(jué)的話,要服用鎮(zhèn)靜類的藥物幫助睡眠,還是反復(fù)出現(xiàn)這種情況的話就要去看一下心理醫(yī)生。
病情分析:
你好,老人去世了,感覺(jué)容易想著老人摸自己的臉,這種情況有可能是過(guò)度想念而導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,生活規(guī)律,不要熬夜,養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣,以便于能夠使大腦得到充分的休息,不要想的太多,放松一下心情,緩解一下壓力,可以找一些些其他的事情做以分散注意力。
以上是對(duì)“為什么腦子老想著去世的爺爺摸我臉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
不是過(guò)度思念,我不知道為什么老是想這個(gè)
可以放松一下心情,找點(diǎn)其他的事情做,盡量少想這一些事情。
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