椎間孔鏡治腰間盤(pán)突出術(shù)后如何減少?gòu)?fù)發(fā)
保密 | 0個(gè)月 2021-04-25 18:40:57
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健康咨詢(xún)描述： 椎間孔鏡治腰間盤(pán)突出術(shù)后如何減少?gòu)?fù)發(fā)
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劉德剛 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 四肢骨折、頸椎病、腰間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)病、腱鞘炎、神
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2021-04-25 19:05:30 我要投訴
腰椎間盤(pán)突出椎間孔鏡治療術(shù)后，患者注意平時(shí)有正確的坐姿，不要經(jīng)常的久坐彎腰，也不要從事一些彎腰搬重物的勞動(dòng)，久坐后要適當(dāng)站起，活動(dòng)腰部，來(lái)緩解肌肉的疲勞?；颊卟∏槠椒€(wěn)后也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌功能的練習(xí)，來(lái)增加腰背肌力量，維持腰椎的穩(wěn)定性，以減少?gòu)?fù)發(fā)的情況。
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