看見(jiàn)人就會(huì)緊張不敢對(duì)視

男 | 19歲 2021-04-25 12:39:38 1人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述：在外邊看見(jiàn)別人就會(huì)緊張，不敢對(duì)視，有時(shí)別人在視線范圍內(nèi)動(dòng)或者聽(tīng)到別人手機(jī)里別人發(fā)出聲音也會(huì)緊張，有時(shí)候會(huì)緊張到頭會(huì)不自覺(jué)的抖動(dòng)，自己在沒(méi)有人的地方或者很熟悉的人面前就恢復(fù)正常了，這樣的狀態(tài)持續(xù)能有一年，希望醫(yī)生能給我開(kāi)幾副藥能讓我暫時(shí)鎮(zhèn)靜下來(lái)，擺脫那種緊張的狀態(tài)

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2022-11-09 11:11:34 我要投訴

看見(jiàn)人就會(huì)緊張，不敢對(duì)視，有時(shí)會(huì)緊張，到頭都不會(huì)自覺(jué)的抖動(dòng)自己在沒(méi)有人的地方，或者很熟悉的人面前就恢復(fù)正常了，現(xiàn)在可以考慮調(diào)整一下心態(tài)，到人多的地方鍛煉自己，提高自己的社交能力。