經(jīng)常晚上會出現(xiàn)睡不著失眠

      病情分析：
      首先這種情況建議你還是先到醫(yī)院檢查一下，如果西醫(yī)檢查不出來的話，可以看看腫瘤是不是在你的消化功能出現(xiàn)了一些問題。
      指導意見：
      手心平時還是應該要放松，隨著情緒緩解緊張感和焦慮感，讓自己更好的調節(jié)好自己的狀態(tài)，建議你每天都做做運動飲食，還是應該注意清淡，晚上不要吃的太飽。
      

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，我不知道你現(xiàn)在是一個學生還是一個工作者，是在學校里睡覺還是在家里休息？你能找到睡不好覺的原因嗎？是學習方面？還是人際方面還是情感方面的原因呢？
      指導意見：
      男孩子必須在長大的過程當中慢慢的學會思考，并學會把事情一一的理清楚！從而勇敢的去應對！
      每天多運動運動的話，對吃飯是有幫助的，對睡眠也是有幫助的，如果晚上睡不著覺的話抱著書去看書，總有看累的時候，書一扔就睡著了，100%有效！如果還是睡不著覺，那就一直學習，一直看書，那得學多少知識啊