你好,根據(jù)你的描述,如果在飯后半小時到一小時喝一杯不加糖的純咖啡,可以有助于消化,能起到輔助的減肥作用,但是腸胃不好的人或者是睡眠不好,以及糖尿病患者等,不建議喝咖啡。減肥還要配合合理的飲食以及足夠量的運動才能達到更好的效果。
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