腰突患者要怎么擔(dān)抬重物？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-22 07:35:45
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健康咨詢(xún)描述： 腰突患者要怎么擔(dān)抬重物？
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王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-04-22 08:11:15
擔(dān)、抬重物時(shí)，要先將身體向重物盡量靠攏，然后將膝關(guān)節(jié)屈曲，然后蹲下，腰要挺，胸要直，起身時(shí)要靠下肢發(fā)力，起身后要穩(wěn)住身體再邁步。一定要注意身體的平衡和動(dòng)作的協(xié)調(diào)。
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