健康咨詢描述: 就是我的腰練的太狠了,現(xiàn)在就是尾椎骨那里不是疼,而是酸疼酸疼的而且都不能下腰,請問這樣要怎么樣恢復
你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的,一天三次一次三十分鐘近期內避免久坐久站及彎腰活動。一周后疼痛沒有緩解的話就需要到醫(yī)院骨科找醫(yī)生幫助你檢查一下片子看看。
病情分析:
因練習舞蹈動作使腰部扭傷,骶尾部酸痛不能彎腰,應去當?shù)蒯t(yī)院就診,根據(jù)醫(yī)生建議進行磁共振檢查,排除骨質異常。
指導意見:
去當?shù)蒯t(yī)院就診,進行腰椎檢查,排除骨質異常,注意休息,臥硬板床,盡量減少活動,尤其是彎腰,停練舞蹈,局部配合熱敷,理療,并佩戴腰圍,避免著涼,積極促進修復。
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