根據(jù)你的描述,積極的保守治療,適應(yīng)板床休息避免受涼,加強(qiáng)保暖,端正身體姿勢(shì)避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),同時(shí)不要推拿按摩,避免久坐避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,可以一位固定臥床休息的時(shí)候拿下來,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行要背部肌肉功能鍛煉。
溫馨提示:
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。
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