在來(lái)月經(jīng)時(shí)不宜吃什么水果可以吃
女 | 0個(gè)月 2021-04-21 13:18:57
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 在來(lái)月經(jīng)時(shí)不宜吃什么水果可以吃
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2021-04-21 13:36:50 我要投訴
您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)來(lái)了以后要注意腹部保溫，避免下體著涼，忌食辛辣刺激，寒涼的食物，要注意休息，避免做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠的，避免熬夜。月經(jīng)來(lái)臨期間，像西瓜類的以及水蜜桃之類的水果，都是不建議食用的。其余的水果可以適當(dāng)?shù)氖秤靡幌碌?，但是也要適量的，以免出現(xiàn)腸胃不適，引起惡心嘔吐反胃等現(xiàn)象的。
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