焦慮癥，抑郁癥，強(qiáng)迫癥，比如有次我妹想玩手機(jī)，我不
健康咨詢描述： 焦慮癥，抑郁癥，強(qiáng)迫癥，比如有次我妹想要玩手機(jī)，我不想讓她玩，我就隨口說了一句媽媽不讓玩，但我媽沒說這句話，我就覺得我說錯話了，包括之類的這種事情我都會糾結(jié)
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病情分析：
下午好，從你說的情況看，主要是強(qiáng)迫，焦慮癥狀，造成心理痛苦，難以自控，明顯影響正常生活，人際關(guān)系。這與性格，心理暗示，成長經(jīng)歷，家庭環(huán)境等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
首先不能對自己有完美主義，理想化，絕對化的要求，任何事情都要有余地，絕對化，完美主義是任何人做不到的，會讓人疲憊不堪。
坦誠與周圍人聊聊自己的體驗，想法，痛苦，他人的理解，體諒，鼓勵可以讓你放松很多。
可以去醫(yī)院看一下精神科門診，讓醫(yī)生開點藥調(diào)理一段時間。
還有比如我弄臟了我抄的經(jīng)書，或者關(guān)于佛的一些物品，我都必須要拿一張我認(rèn)為很干凈的紙去擦，就是我上了廁所沒洗手，手碰到了擦那個抄經(jīng)書的紙的背面我要用紙的里面去擦，都不行，必須得我覺著這個要擦抄經(jīng)書的紙巾是干凈的，不然我就覺得對佛不敬了，有這一說嗎？還是我的認(rèn)知不對
你的擔(dān)心都過度了，沒有必要，你可以放心。
我經(jīng)常就是，比如我在做無論某一件什么事情的時候，感覺心臟跳的重了或者輕了或者跳的我覺得不對了，或者是身體我覺得哪里不對了一下，我都會重復(fù)做那件事情，直到我覺得不需要做了為止，這是強(qiáng)迫癥嗎？怎么解決
是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)之一，你該干點其他事情。
我在刷視頻，忽然瞟一眼其它地方，不知道是不是光線暗的原因，就好像模糊看到一個人臉還是什么的，我就會反復(fù)看那個視頻，去做我那會做的事情，確認(rèn)我還看不看得到，這也是強(qiáng)迫癥嗎，還是因為我害怕
與憂慮有直接的關(guān)系，沒有其他問題，也就是個錯覺。
病情分析：
教育妹妹，隨口說媽媽不讓玩，就因為媽媽沒有親口說這句話，你就覺得自己說錯，陷入糾結(jié)。這個顯然是過度解讀，強(qiáng)迫思維，也不能認(rèn)為是強(qiáng)迫癥，更加絲毫沒有你所說的抑郁癥焦慮癥。
指導(dǎo)意見：
建議你做scl90看看心理評估報告顯示如何。提醒一下，日常生活小事情不需要過度的關(guān)注與解讀，過分糾結(jié)，就容易陷入思考的漩渦產(chǎn)生痛苦體驗。
這是日常的一個事，我也有軀體癥狀
有軀體化癥狀。你就需要看一下，如果程度中度左右就需要接受系統(tǒng)的治療了。
我經(jīng)常就是，比如我在做無論某一件什么事情的時候，感覺心臟跳的重了或者輕了或者跳的我覺得不對了，或者是身體我覺得哪里不對了一下，我都會重復(fù)做那件事情，直到我覺得不需要做了為止，這是強(qiáng)迫癥嗎？怎么解決
強(qiáng)迫觀念，還有焦慮。治療無法幾句話說清楚，甚至連癥狀描述也無法幾句就說清楚。量表測驗，初步診斷癥狀與程度，再研究根源在哪，學(xué)習(xí)心理療法與各種心態(tài)調(diào)整，還有相應(yīng)練習(xí)，請你在平臺找醫(yī)生詳細(xì)探討問題
我在刷視頻，忽然瞟一眼其它地方，不知道是不是光線暗的原因，就好像模糊看到一個人臉還是什么的，我就會反復(fù)看那個視頻，去做我那會做的事情，確認(rèn)我還看不看得到，這也是強(qiáng)迫癥嗎，還是因為我害怕
是有些強(qiáng)迫癥狀了。
病情分析：
你的情況是自己認(rèn)為是焦慮癥，憂郁癥，強(qiáng)迫癥的，就是善意的說錯了一句話就引起了糾結(jié)難過，
指導(dǎo)意見：
這種情況要從你的思維模式上解決問題，比如你妹妹要玩手機(jī)，你不給他，說是媽媽說不讓玩的，這種善意的說謊說錯應(yīng)該是對的，玩手機(jī)會影響學(xué)習(xí)的，你能想通了，認(rèn)識自己的正確性就不那么糾結(jié)難過，反而為自己的正確做法而高興就好啦！
以上是對“焦慮癥，抑郁癥，強(qiáng)迫癥，比如有次我妹想玩手機(jī)，我不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
還有比如我弄臟了我抄的經(jīng)書，或者關(guān)于佛的一些物品，我都必須要拿一張我認(rèn)為很干凈的紙去擦，就是我上了廁所沒洗手，手碰到了擦那個抄經(jīng)書的紙的背面我要用紙的里面去擦，都不行，必須得我覺著這個要擦抄經(jīng)書的紙巾是干凈的，不然我就覺得對佛不敬了，有這一說嗎？還是我的認(rèn)知不對
是你的認(rèn)知出問題了，需要的是實際生活的好，而不是信佛不幸福
我經(jīng)常就是，比如我在做無論某一件什么事情的時候，感覺心臟跳的重了或者輕了或者跳的我覺得不對了，或者是身體我覺得哪里不對了一下，我都會重復(fù)做那件事情，直到我覺得不需要做了為止，這是強(qiáng)迫癥嗎？怎么解決
應(yīng)該是心臟神經(jīng)官能癥，改變心態(tài)可不藥而愈的，如放棄完美主義，減退了競爭的意識
焦慮癥會不會稍微活動一下就感覺累
應(yīng)該是有的，但是要檢查一下，心臟功能。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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