倒走是腰間盤突出治療方法嗎

      根據(jù)你的描述：倒走可以有助于腰部血液的循環(huán)，而且對這種癥狀會起到很好的治療作用，但是在倒走時一定要慢，不然特別容易摔倒，每分鐘走60步最好，在倒走時最好有人進行陪伴，避免造成危險。

      這是一種增強腰背部肌肉力量的鍛煉方法，在增強腰背部肌肉力量之后，對于腰椎間盤以及我們的骨骼關(guān)節(jié)都是一種保護，但是它對于治療腰椎間盤突出的。依據(jù)并不是太大，也就是說并沒有臨床所研究的，這可以進行疾病的治療，只能說是一種鍛煉方法。