上夜班，怎樣保護(hù)胃不被損壞

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，如果上長(zhǎng)夜班，這樣的話，夜里不吃東西的話，身體會(huì)受不了，下班后，一定要吃早餐，否則的話，對(duì)胃、膽囊不好
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要過(guò)分的去關(guān)注這一塊，平時(shí)吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽尤其早上的飯一定要吃，否則的話，對(duì)身體傷害最大

      病情分析：
      從你的描述知道，你長(zhǎng)期上夜班，不吃早飯，這樣擔(dān)心會(huì)對(duì)身體造成影響，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，避免對(duì)身體造傷害。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)期上夜班，你的生物鐘已經(jīng)形成了，如果沒(méi)有身體方面的不適，調(diào)整一下自己的心態(tài)，不要過(guò)于緊張，擔(dān)心，你的身體已經(jīng)適應(yīng)了這種情況，如果有身體方面的不適，應(yīng)該逐漸改變這種情況。

      病情分析：
      因?yàn)楣ぷ鞯男枰霈F(xiàn)這樣的情況，平時(shí)盡量不要熬夜，盡量要吃好，一頓三餐，特殊情況，要特殊對(duì)待，睡眠和休息都非常重要
      指導(dǎo)意見：
      白天的時(shí)候要保持足夠的睡眠，這樣對(duì)恢復(fù)體力，恢復(fù)健康才有幫助，如果因?yàn)樗X(jué)不起來(lái)吃飯，等睡夠了再起來(lái)吃飯也是可以的
      以上是對(duì)“上夜班，怎樣保護(hù)胃不被損壞”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你這種飲食的確是對(duì)身體有傷害的，因?yàn)槟阍摮燥埖臅r(shí)候沒(méi)有吃飯，不該吃飯的時(shí)候你吃飯，所以對(duì)胃是有傷害的。
      指導(dǎo)意見：
      你如果想保護(hù)胃粘膜，最好的方式就是不損傷胃粘膜，就是規(guī)律飲食，該吃飯就吃飯，不該吃飯就不要吃飯，然后就是不要抽煙，不要喝酒，用煙和酒對(duì)胃黏膜是有損傷的。