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用腦太多適合吃什么食物?

女 | 0個(gè)月 2021-04-20 12:43:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 用腦太多適合吃什么食物?

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡;肛周膿腫;肛瘺;肛裂;肛門痛;大便異常;肛門 幫助網(wǎng)友:18549
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2021-04-22 13:25:24

      補(bǔ)腦的是魚,魚可以促進(jìn)智力發(fā)育,他是首選食物之一,魚類所含的dha是補(bǔ)腦的關(guān)鍵,。再就是核桃,我們大家都知道核桃是食療補(bǔ)加藥品,被譽(yù)為腦黃金。還有就是花生,花生是中國人喜歡的傳統(tǒng)食品,有一定的藥用價(jià)值和保健功能,其中含有7%的分物質(zhì)多酚物質(zhì)的抗氧化是維生素e的50倍,可以有效的延緩衰老進(jìn)治理,被古人稱為人參果,是世界公認(rèn)的三大健腦之一。

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