保胎適合吃什么食物

      保胎說明是有先兆流產(chǎn)可能性，保胎期間飲食要清淡為主，不要吃辛辣食物和冰的食物。要注意蛋白質(zhì)攝入量，如魚類，豆腐，雞蛋，牛奶，牛肉哦。還需要保證大便通暢，不要下腹部用力的。

      你好，先兆流傳的飲食，首先要以清淡、易消化又富有營養(yǎng)的食物，氣血腎虛者以清補(bǔ)為主，可吃牛奶、豆?jié){、豆制品、瘦肉、雞蛋等等；氣虛者多吃雞湯、小米粥；血虛的應(yīng)該以血安胎，可以吃糯米粥、龍眼、黑木耳等等；血熱者因清熱養(yǎng)血，可以吃西瓜、梨、山藥、南瓜等等。先兆流產(chǎn)的患者不能吃以下的食物：如薏仁、肉桂、山楂，還不能吃生冷的、冰凍的冰制品，也不能吃刺激性的、油膩的、血熱的，如辣椒、牛肉、狗肉、羊肉等等。還有就是容易滑胎的，如螃蟹、烏龜、鱉甲等等。祝安康！