騎自行車對(duì)膝蓋有什么影響?

      騎自行車對(duì)膝蓋損傷比較小，如果長期騎自行車爬坡，可能會(huì)對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)半月板和關(guān)節(jié)軟骨造成損傷，從而會(huì)造成膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)退行性改變，在騎自行車的過程中，避免對(duì)膝蓋造成損傷，需要帶上護(hù)膝，經(jīng)常騎自行車做有氧運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，對(duì)于有膝蓋疾病的人最好不要長期騎自行車，在天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)需要注意膝蓋部位保暖，避免受到寒涼加重病情，平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)從而可以預(yù)防疾病發(fā)生