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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-04-20 04:20:22 我要投訴
強(qiáng)迫癥的自我療法，出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候，找一些自己喜歡做的事情，比方說你可以去戶外運(yùn)動(dòng)，也可以找一些自己喜歡做的事情投入的去做看書，聽音樂，看搞笑視頻，這些都是可以的，只要你喜歡又不違法，不違反倫理道德，不影響他人的事情，你都可以嘗試著去做。與癥狀共處，不要去關(guān)注該做什么做什么，順其自然。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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