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膽固醇偏高的人在飲食上應(yīng)注意些什么

保密 | 0個(gè)月 2021-04-17 19:59:21 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：膽固醇偏高的人在飲食上應(yīng)注意些什么

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2021-04-17 20:04:07 我要投訴

指導(dǎo)意見：
膽固醇含量比較高的食物主要有蛋黃、動物內(nèi)臟以及黃油、豬腦等等，一定要減少此類食物的攝入，多吃蔬菜水果，食用油的選擇上最好用橄欖油等不飽和脂肪酸，另外注意要戒煙戒酒

孟慶廣棗莊市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性支氣管炎,間質(zhì)性肺炎,支氣管炎,氣管炎,中風(fēng), 幫助網(wǎng)友：35554稱贊：1

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2021-04-17 20:06:00 我要投訴

膽固醇偏高的人在飲食上應(yīng)該是清淡飲食為主，休息不要熬夜，特別是含有膽固醇高的食物，如雞蛋黃，魷魚一系列的海鮮等等，還有膽固醇特別高，所以說盡量少吃，平時(shí)還要適當(dāng)運(yùn)動以增強(qiáng)抵抗力。