鍛煉可以降血壓?jiǎn)幔?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2021-04-17 12:45:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：鍛煉可以降血壓?jiǎn)幔?

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李光娟伊犁哈薩克自治州友誼醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,消化不良,呼吸衰竭,功能性消化不良幫助網(wǎng)友：18821

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2021-04-17 12:56:37 我要投訴

你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況。鍛煉可以降低交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，放松訓(xùn)練可以提高迷走神經(jīng)系統(tǒng)，著力緩解小動(dòng)脈痙攣等等。再就是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)。肌肉血管擴(kuò)張毛細(xì)血管的密度或者數(shù)量增加，血液循環(huán)和代謝改善，從外周阻力降低也有利于降低血壓。但是鍛煉是進(jìn)行有氧鍛煉，不要進(jìn)行過(guò)度的鍛煉，反而會(huì)加重病情。希望我的解釋你能夠滿(mǎn)意。