健康咨詢描述: 我每天晚上說夢(mèng)話跺床并且很大聲,連續(xù)持續(xù)快兩個(gè)月,現(xiàn)在是愈來愈嚴(yán)重,這是屬于心理因素還是精神因素
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情是可以理解的,因?yàn)楹艽舐暤恼f夢(mèng)話很可能會(huì)影響別人的休息。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,其實(shí)做夢(mèng),說夢(mèng)話都是正?,F(xiàn)象,只是你的情況嚴(yán)重一些,是每天都會(huì)出現(xiàn),而且聲音越來越大,那么原因可能是你精神緊張,睡覺的時(shí)候也是不能放輕松的,也就是睡覺了大腦還非?;钴S,另一個(gè)原因可能是白天用腦過多導(dǎo)致的,請(qǐng)精神放松下來,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),或者多跟別人聊聊天放松放松都可以。
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