我壓力太大受不了了求幫助

      病情分析：
      通過你的描述，可以感受到你目前的壓力非常的大，本來高三就是一個非常緊張的階段，再加上老師提問，讓你很難看，你自己又沒有互助朋友也讓你很孤獨，這讓你很崩潰，很無力
      指導意見：
      你目前這種狀況，主要是由于外界的壓力太大，導致的建議也最好是讓家長帶你尋求心理咨詢師的幫助，可以做做放松訓練，同時一定要面對自己的堅強，其實之前的堅強是自己硬撐，而現(xiàn)在，畢竟你的能量有限，撐不住了

      病情分析：
      你好！你的壓力確實太大了，這種壓力需要盡快調(diào)節(jié)減壓，不然對身心健康不利。改變認知，放松心情。即將畢業(yè)了，最后一個月需要放松心態(tài)，高壓之下不利于發(fā)揮水平，不要休學，制定自己的學習計劃就好
      指導意見：
      按時作息，不要熬夜，保證充足睡眠。適當運動，注意勞逸結(jié)合，按時完成自己的學習計劃，不要焦躁，調(diào)整好身心狀態(tài)，才能達到你想要的效果。開心點，祝你成功！
      以上是對“我壓力太大受不了了求幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你這個情況，只是自己。狀態(tài)不太好，表現(xiàn)不太好的情況下，受到打擊，受到的挫敗與傷害，自己心理狀態(tài)要崩潰，現(xiàn)在想到。不想上學，還想申請休學。
      指導意見：
      你既然有非常難受的感覺，雖然這件事表面上是一個打擊。但是更多是源自于你的內(nèi)心。是不是自身有一些癥狀存在已經(jīng)抑郁了？如果是，那就需要尋求。有效的幫助可以找心理醫(yī)生做詳細的咨詢，花些時間消除內(nèi)心的負能量情緒。讓自己盡快的擺脫這些負能量。