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2022-10-15 19:41:14 我要投訴
這種情況你沒(méi)有減肥成功，首先說(shuō)明你沒(méi)有減肥的信念，沒(méi)有減肥的沒(méi)信心的，所以你這個(gè)時(shí)候要給自己制定一個(gè)詳細(xì)的減肥計(jì)劃，這個(gè)減肥計(jì)劃就包括飲食和運(yùn)動(dòng)的飲食上盡量保持7成飽，飲食注意清淡的，可以適當(dāng)吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)成分?jǐn)z入。
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