青壯年高血壓原因？

      青壯年高血壓的原因主要是遺傳因素，不良的生活習(xí)慣和不良的飲食習(xí)慣，缺乏運(yùn)動(dòng)和肥胖等?，F(xiàn)在好多人有不良的生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜。作息不規(guī)律。工作壓力大，精神過度緊張。經(jīng)常吃一些外賣食品，高鹽，高油，高脂，同時(shí)還缺乏運(yùn)動(dòng)。這些都是導(dǎo)致血壓升高的因素。

      青年人出現(xiàn)血壓偏高，可能是由于過度勞累或者睡眠不足，經(jīng)常熬夜，精神過于緊張壓力大等原因引起的，可以通過平時(shí)生活和飲食習(xí)慣上調(diào)整一下，平時(shí)少吃高脂肪，高熱量，油膩的食物，控制鹽的攝入量，多運(yùn)動(dòng)控制體重，如果持續(xù)偏高，遵醫(yī)囑用藥治療。