胳膊、腿、肚子肉特多
女 | 13歲 2021-04-13 21:26:17
2人回復
來自西安市
健康咨詢描述： 我13歲，體重52公斤，高159，但是胳膊，腿，肚子上的肉特多，總感覺很胖，減到90斤可以嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 短暫性腦缺血發(fā)作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
幫助網友：23276
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2021-04-14 09:56:46
這個需要根據個人體質的情況的，注意注意規(guī)律清淡飲食就可以的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，適量運動增加機體免疫力有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的
2021-04-14 11:59
ask939396028w
追問
運動跑步和跳繩可以嗎？
2021-04-14 12:08醫(yī)生回答：
這個可以的
2021-04-19 18:48
ask939396028w
追問
我的飲食也不算刺激，水果、蔬菜之類偶爾也有在吃，不熬夜是不可能的，必竟今年我要小升初，得在老師開始組織復習前復習一小部分。
2021-04-19 19:04醫(yī)生回答：
盡量規(guī)律生活
2021-04-14 09:13:04 我要投訴
病情分析：
你好，從你的身高和體重比例來看，沒有必要太過于重視減肥，平時飲食注意一下就好了
指導意見：
建議平時的飲食可以多吃一些蔬菜水果，盡量的少量多餐，多參加體育運動，少吃高脂肪，高熱量的食物
2021-04-14 12:05
ask939396028w
追問
em……我是女生，我的飲食也還算健康，不定時的吃些水果，蔬菜之類的，晚上偶爾會跳跳繩。但是有一點貧血
2021-04-16 18:26醫(yī)生回答：
少量多餐，沒必要控制飲食
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