情緒低沉一度覺得世界不值得

      病情分析：
      處于青春期階段，對于異性關(guān)系如何相處比較迷茫，這是很正常的，不必過于憂慮，可以想想自己想要什么，明確自己的目標(biāo)之后，朝著目標(biāo)去努力。
      指導(dǎo)意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師的幫助。平時(shí)可以多與家人或朋友溝通，學(xué)會表達(dá)自己的情緒。另外也要學(xué)會宣泄不良情緒，可以采用運(yùn)動(dòng)的方式。

      病情分析：
      情緒低落，覺得世界不值得，也覺得自己不配愛也不配去愛，別人追求的時(shí)候，覺得自己不配還耽誤時(shí)間，這些本身都是自我價(jià)值感比較低的表現(xiàn)。實(shí)際上世界上每一個(gè)生命在這世界上都是獨(dú)一無二的，但是能體會到這種感覺可能還是不是所有人都能做到。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，這種對自我的評價(jià)和信念對自己的生活影響會比較大，建議你可以試著從一些小事做起，讓自己有多一些成功的體驗(yàn)和成就感，當(dāng)你的對自我的積極感受更多的時(shí)候，這種感覺就會慢慢的變化起來，當(dāng)然自我調(diào)整不能很好得到幫助的時(shí)候，最好接受一下系統(tǒng)的心理咨詢，可以在系統(tǒng)的心理咨詢慢慢的去調(diào)整這種狀態(tài)。