情緒問(wèn)題，會(huì)很消極，情緒低沉

女 | 16歲 2021-02-14 16:53:10 2人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述：在讀高二。感覺(jué)自己很消極，有時(shí)候覺(jué)得死了算了，挺沒(méi)意思的，然后會(huì)整夜睡不著覺(jué)，閉著眼睛都睡不著，會(huì)發(fā)呆發(fā)很久，覺(jué)得有傷口是一件很舒服的事。然后什么事情都很無(wú)聊，沒(méi)有動(dòng)力。會(huì)情緒崩潰，會(huì)心口疼，哭的時(shí)候會(huì)喘不過(guò)氣，有時(shí)候無(wú)緣無(wú)故就開(kāi)始哭，看不見(jiàn)東西，眼前是黑的?？薜臅r(shí)候腦袋疼

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2021-02-14 17:04:50 我要投訴

你好，根據(jù)你的病情描述，考慮存在輕度的抑郁。一般抑郁主要是由于壓力過(guò)大，精神過(guò)于緊張引起的。建議保持良好樂(lè)觀的心態(tài)。多做一些自己喜歡做的有益的事。不要熬夜，注意休息。多與家人溝通。通過(guò)生活習(xí)慣和情緒的調(diào)整，抑郁是可以康復(fù)的。