天天強迫癥讓自己煩躁不安

男 | 15歲 2021-04-13 01:14:51 1人回復來自蘇州市

健康咨詢描述：大約這種感覺維持了有6年，每次當有什么事時就會不受控制的重復去做，明明已經沒有意義，就是停不下來，做的多了就會非常心煩甚至抓狂心里十分焦躁，當這種感覺未得到壓制會總想著他導致很長時間無法集中注意力，這種病困擾我多年，它影響到了我的學業(yè)以及有時社交的煩惱，他每天讓我煩躁不安，我該怎么辦，吃藥有沒有用

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2022-08-25 21:32:51 我要投訴

      病情分析：
      你的上述癥狀表現考慮可能確實是出現了比較嚴重的焦慮癥和強迫癥的情況，同時也不排除你有抑郁的可能。
      指導意見：
      建議你最好首先做自我調節(jié)，讓自己盡量多做良性積極自我暗示，另外要學會注意力轉移，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，積極參加各種運動鍛煉和集體娛樂活動，多積極主動跟周圍同學朋友和家人做交流溝通，最關鍵的就是要不斷的調整和改變自己的某些錯誤認知和心態(tài)。最好在家長陪伴下去當地正規(guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。