高血壓病人適合什么運(yùn)動(dòng)？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-11 10:20:39
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來自未知
健康咨詢描述： 高血壓病人適合什么運(yùn)動(dòng)？
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2021-04-11 10:24:55 我要投訴
指導(dǎo)意見：
高血壓治療中必須強(qiáng)調(diào)生活方式干預(yù)，其中就有多運(yùn)動(dòng)，所選擇的運(yùn)動(dòng)方式是為中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)為主，如散步、太極拳、跑步等，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間為30分鐘為宜，每周堅(jiān)持3次左右就基本可以了
疾病百科| 高血壓
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