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老年高血壓病人適合什么鍛煉運(yùn)動(dòng)

保密 | 0個(gè)月 2021-03-11 06:31:21 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：老年高血壓病人適合什么鍛煉運(yùn)動(dòng)

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2021-03-11 06:38:55 我要投訴

這個(gè)如果是有高血壓疾病，這個(gè)平時(shí)這個(gè)需要低鹽低糖低脂飲食的，不要抽煙喝酒的，可以在監(jiān)測(cè)血壓方面的情況，可以采用這個(gè)是肘部的方式來(lái)進(jìn)行鍛煉，貴在堅(jiān)持的

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2021-03-11 06:41:43 我要投訴

你好老年人如果患有高血壓病的話。根據(jù)自己的體質(zhì)情況，還有血壓波動(dòng)情況，選擇一個(gè)能夠耐受的量來(lái)運(yùn)動(dòng)，比如可以的話走步上步，你可以打太極拳。如果血壓波動(dòng)不穩(wěn)定比較高的時(shí)候，不適合運(yùn)動(dòng)。

疾病百科| 高血壓

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