腳扭了快10天了。一直沒好？

      患者你好，請問具體的腳扭傷情況如何？有沒有做過什么檢查和治療？一般來說講了之后通常需要早期冰敷，兩天后可以改為熱敷。同時不要過度活動，適當可以進行一些按摩理療，幫助恢復，建議固定患肢

      根據你所說情況，腳扭傷，目測問題不是很大。近期盡量不要穿高跟鞋的，可以用活絡油涂抹一下。近期最好休息，盡量少走路少活動。如果疼痛特別嚴重，最好拍片檢查一下。

      病情分析：
      腳扭傷之后一直沒有好，去醫(yī)院看過醫(yī)生了嗎？有沒有韌帶的拉傷？有沒有帶支具？現在從外觀上還不能看出來是否有韌帶拉傷
      指導意見：
      一定要減少活動，多注意休息，避免走路過多，特別是穿高跟鞋，走路扭傷，需要一修復的時間，如果時間過短，難以修復，容易習慣性的崴腳
      以上是對“腳扭了快10天了。一直沒好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！